■日 時 2025年12月7日（日）
13：00～15：00
■場 所 鹿嶋教室／高正U&Iセンターホール 鹿嶋勤労文化会館
■参加費 4,500円（材料費込・ハーブティー付）
＊講座内容＊
ゆらぎ世代のセルフケア！ライフステージに寄り添うアロマテラピー
～ココロとカラダの調子をととのえる香り習慣 ～
年齢を重ねるにつれて、気分や体の調子が
「なんとなく揺らぐ」と感じることはありませんか？
忙しさの中で頑張り続けていると、
心と体のバランスは少しずつ乱れがちに。
この講座では、
女性のライフステージに寄り添いながら、
香りが脳や自律神経に働きかける仕組みを
やさしく学びます。
さらに、毎日の中で続けられる
アロマのセルフケア方法や、
気分をととのえる香りのアイテム作りも行います。
「無理に頑張らない」
「香りでふっとひと息つく」
そんな、やさしい時間をご一緒しましょう。
